صدای بلند و زیاد، سردرد، خستگی، بیماری‌های قلبی، اختلالات گوارشی، سقط جنین ، سرطان و اختلال خواب از جمله مهم‌ترین تاثیرات سوء صدا بر سلامت انسان هستند.
خسرو گورابی، ادیولوژیست (شنوایی سنج) در این مورد اظهار داشت:

"کم‌شنوایی تنها چیزی است که ما به عنوان تاثیر مخرب صدای بلند بر سلامت شنوایی با آن آشنا هستیم، در حالی که در جامعه صنعتی امروز که در آن معیار صدای مجاز و غیرمجاز تعریف درستی ندارد و محدودیتی برای صداهای بلند در محیط زندگی و کار رعایت نمی‌شود، تاثیرات روان‌شناختی و ارتباطی شامل افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، کاهش مهارت‌های اجتماعی، ناتوانی یادگیری، کاهش حافظه و همچنین کاهش مهارت‌های زبانی و گفتاری در کودکان همواره سلامت ما را تهدید می‌کنند."
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:
"صدا به عنوان دومین آلوده کننده محیط زیست پس از آلودگی هوا ، به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی‌گیرد، در حالی که برخی تاثیرات مخرب صدای بلند به صورت پایدار و برای همیشه با فرد بیمار باقی خواهند ماند.
برای جلوگیری از ابتلا به معلولیت‌های ناشی از صدای بلند لازم است صداهای موجود در محیط زندگی و کار مورد ارزیابی و کنترل قرار گیرند. در مرحله دوم راهکارهای مناسبی جهت کاهش صدا استفاده شوند و در نهایت با استفاده از تجهیزات حفاظتی فردی از تاثیرات مخرب صدای بلند که عموما فرد را دچار کم شنوایی‌های پایدار می‌کند، پیشگیری کرد."

منبع: سلامتیران

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1389/6/8 ساعت: 05:07 | + نظردهيد(1) |
دانشمندان دانماركي با تاكيد بر تاثير مخرب نوشابه «كوكاكولا» بر باروري مردان، از مردم خواستند تا از نوشيدن اين نوشابه مضر پرهيز كنند.

به گزارش خبرگزاري فارس، دانشمندان دانماركي با تحقيق بر روي اسپرم 2 هزار و 500 جوان دانماركي به اين نتيجه رسيدند كه مصرف نوشابه «كوكاكولا» تاثير منفي شديدي بر روي توان جنسي اين افراد گذاشته است و لذا از مردم خواستند تا از نوشيدن اين نوشابه مضر خودداري كنند.

اولين كشوري كه به سرعت تحت تاثير اين خبر قرار گرفت، آمريكا بود. نشريه تحقيقات پزشكي آمريكا نيز با درج نتايج اين بررسي خواهان توقف مصرف اين نوشابه شد. اين در حالي است كه گفته مي شود تندترين واكنش به نتايج اين تحقيق از سوي محافل صهيونيستي نزديك به اسرائيل نشان داده شده است.

شركت «كوكاكولا» يكي از شركت‌هاي چند‌مليتي طرفدار رژيم صهيونيستي است و سالانه 17 درصد از درآمد خود را به پروژه ارض موعود صهيونيست‌ها اختصاص مي‌دهد

www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1389/2/4 ساعت: 04:38 | + نظردهيد(0) |

برای پایین آوردن قند خون دستور مجربی وجود دارد که در پایین آوردن میزان قند خون فرد نقش به سزایی ایفا می کند و آن  عرق گل گردو است که قند خون را بطور فاحشی پایین می آورد. مادر بنده با خوردن روزی 2 لیوان عرق گل گردو، قند خونش از 139 در طول 2 ماه به 109 کاهش پیدا کرد و پزشک دوز قرص گلی بن کلامین را از روزی 3 عدد به روزی 2 عدد رساند. همچنین موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد با استفاده از این روش، قند خون خود را به پایین آورده اند.

لازم به ذکر است که عرق نباید زیاد رقیق باشد و به اصطلاح عرق فروشان باید دو آتشه باشد.

منبع:www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1389/1/21 ساعت: 12:24 | + نظردهيد(0) |
قطره های سه گانه ذیل که به ترتیب بعد از پایان اولی بعدی را شروع می کنید را داخل گوش بریزید.

1-    7 شب اول، هر شب 2 قطره، روغن زیتون بریزید.
2-   5 شب دوم، هر شب 2 قطره، عسل بریزید.
3-   3 شب سوم، هر شب 2 قطره، سرکه طبیعی بریزید.

موارد درمانی :
-    عفونت های گوش
-    کاهش حدت شنوایی

تذکر :
برای کودکان و نوزادانی که گوش آنها چرک کرده می توانید این دستور را استفاده کنید ولی تعداد قطره ها را از دو قطره به یک قطره و تعداد شبهایی که این کار را انجام می دهید کاهش دهید.

منبع:www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1389/1/18 ساعت: 03:35 | + نظردهيد(0) |
یک قاشق مربی خوری نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آنرا استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود.

معمولاً انجام اینکار به صورت روزانه، توسط پزشک در درمان سینوزیت تجویز می گردد.

تذکر :

- برای اینکار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.

- در دوره استنشاق آب نمک، انجام استنشاق جوش شیرین در بعضی از روزها بجای استنشاق آب نمک، جهت از بین بردن دسته دیگری از میکروبها که با آب نمک از بین نرفته اند، توصیه می شود.

- بعضی از افراد با انجام استنشاق یا غرغره دچار حالت تهوع می شوند و عملاً نمی توانند آنرا انجام دهند، این دسته افراد، رفلکس گگ فعالی دارند که با توجه به اینکه استنشاق و غره غره کردن دو راهکار برای حفظ صحت می باشند، لازم است نسبت به تضعیف رفلکس گگ خود حتماً اقدام نمایند که برای اینکار باید خودشان را کم کم عادت دهند مثلاً برای غرغره مقدار کمی آب نمک را داخل دهان برده و مقداری سر خود را بالا بگیرند و آنرا سریع خالی کنند تا با تکرار و مداومت این عمل، به تدریج بتوانند بدون مشکل یک غرغره کامل انجام دهند.

sours:www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/12/20 ساعت: 02:41 | + نظردهيد(0) |
یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند؛ اما غافل از این که کودکان معمولاً وقتی در سر سفره با مقررات و سختگیری های والدین روبرو می شوند و محدودیت زیادی در نحوه غذا خوردن به آنان اعمال می شود، از غذا خوردن بر سر سفره لذت نمی برند و عکس العمل های بازدارنده از خود نشان می دهند.

اگر می خواهید فرزندانتان بد غذا نشوند،به توصیه های ذیر عمل کنید:

1-بگذارید تا آنان با حداقل محدودیت، خودشان از غذای سفره میل کنند و آزادی بیشتری در این زمینه به آنان بدهید.

2-کودکتان را به خوردن غذا تشویق کنید؛ چراکه تشویق کودکان به ترغیب آنان در غذا خوردن کمک می کند.

3-اگر استفاده از پیش بند برای آنها محدودیت آور است و واکنش منفی به آن نشان می دهند، از آن استفاده نکنید.

4- نسبت به ریخت و پاش سر سفره کودک عکس العمل منفی نشان ندهید؛ چراکه اگر در هنگام غذا خوردن، مقداری از غذای ایشان بریزد و با واکنش منفی و تنبیهی روبرو شوند، از خوردن غذای سفره زده می شوند و رغبتی به غذا خوردن دیگر نشان نمی دهند.
5-از عباراتی همچون  " آخ ریخت، آخ کثیف شد، درست بنشین، درست بخور، نریزی، این طور بخور، اینجور بنشین " استفاده نکنید. کودکانی که در سر سفره دایم جملاتی نظیر این عبارات را می شنوند و از خوردن غذا در سر سفره خاطره خوشی ندارند، دیگر رغبتی به هم غذا شدن با بزرگان بر سر سفره نخواهند داشت.
5-همیشه به خاطر داشته باشید، کثیف شدن لباس کودک بعد از خوردن غذا، ارزش بیشتری نسبت به بد غذا شدن کودکان دارد.

تذکر : دادن هله هوله هایی همچون پفک و چیپس به کودکان باعث می گردد اشتهای کودکان از بین رفته و از خوردن غذای سالم سفره امتناع ورزند.

www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/11/27 ساعت: 03:05 | + نظردهيد(0) |

امروزه خیلی از مادر و پدرها نگران بلوغ زودرس دختران خود هستند و فکر می کنند با فرا رسیدن سن بلوغ، دیگر رشد بچه قطع می شود، در پاسخ به دغدغه این خانواده ها متذکر می شویم این فرضیه اشتباه است، چرا که بعد از بلوغ نیز رشد بچه تا حد طبیعی خود ادامه می یابد و جای نگرانی نیست، در این خصوص موارد ذیل توصیه می شود:

- به هیچ وجه مرغ و تخم مرغ  ماشینی و فراوردهای هورمونی را مخصوصاً به دختران خود ندهید.

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/10/13 ساعت: 02:17 | + نظردهيد(0) |

در طب قدیم ایران شلغم غذایی گرم وتر به شمار می رود.

 

 خواص شلغم شامل:

 

1-     شلغم مقوی است.

 

2-     شلغم  اشتها آور است.

 

3-     شلغم  ضعف جنسی را درمان می کند .

 

4-     شلغم  سرفه را تسکین می دهد.

 

5-     شلغم  مقوی معده است.

 

6-      شلغم قند خون ر ا پایین می آورد.

 

7-     شلغم  برای از بین بردن درد گلو آب شلغم را غرغره نمائید.

 

8-     شلغم حافظه را تقویت می کند.

 

9-     شلغم برای رشد استخوان ها مفید است.

 10-  شلغم  برای درمان شب کوری مفید است.

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/9/24 ساعت: 01:27 | + نظردهيد(2) |

یکی از توصیه‌های مشترک دینی و طبی، ترک وعده غذایی ناهار است که گوشه ای از فواید حکیمانه و نحوه اجرای آن به شرح ذیل است :

قبل از ورود به اصل موضوع متذکر می‌گردد که پیش نیاز اجرای موفق توصیه فوق الذکر دو شرط مهم است که در صورت عدم رعایت، عمل به این توصیه، فایده چندانی نخواهد داشت.

شرط اساسی حذف وعده ناهار، صرف صبحانه ای مقوی در ابتدای روز (حدود 2 ساعت بعد از طلوع آفتاب) به منظور ذخیره انرژی کافی تا وعده غذایی شام،وشرط مٌکمّل، صرف شام هنگام غروب آفتاب (ساعات اولیه شب) می باشد. رعایت شرط اول باعث بی‌میلی فرد به غذا در میانه روز و میلِ به صرفِ غذا در هنگام غروب آفتاب است. با اجرای شرط مکمل، یعنی صرف شام در ساعات اولیه شب، اعضای اصلی دخیل در هضم (مغز و سلسله عصبی،کبد، قلب و معده ) برای هضم غذا وارد عمل می شوند و ظرف حدود 3 ساعت یعنی تا اواسط شب و پیش از ساعت خواب غذا را هضم کرده، پس از انجام وظیفه به استراحت و تجدید قوا می‌پردازند.

درطرف مقابل، شخصی که عادت به صبحانه نداشته یا صبحانه کم قوّت میل می کند طبعاً به هنگام ظهر برای تأمین نیروی فعالیت روزانه نیازمند غذای مفصلی میگرددک ه با صرف آن معمولاً تا اواسط شب اشتهائی به میل غذا نخواهد داشت. این امر باضافه شرایط خاص اجتماعی از قبیل ساعات کاری و تحصیلی اعضای خانواده، همچنین اهمیت زیاد وعده غذایی شام از نظر کمّی وکیفی نزد غالب خانواده های ایرانی باعث می شود شام اواسط شب به بعد میل گردد که سنگینی معده به همراه خستگی ناشی از فعالیت های روز مره وعوامل دیگر دست به دست هم داده، اندک زمانی بعد خواب را میهمان چشم ها می گردانند.

با افت شدید هوشیاری مغز لحظاتی پس از خواب و در پی آن کاهش کمیّت وکیفیّت فعالیت دیگر عضوهای مسؤول هضم غذا، امکان فرماندهی و مدیریت مطلوب مراحل چندگانه هضم از مغز سلب می شود. بی تحرکی هنگام خواب نیز مزید بر این نقیصه شده و هضم مواد غذائی درون معده بصورت ناقص انجام می شود و نتیجتاً در دراز مدت فرد را مستعد انواع بیماریهای گوارشی از قبیل یبوست، سرطان معده و روده می گرداند. حلقه لطمه بر دستگاه گوارش وقتی تکمیل میگردد که فردی با این عادت غلط بخواهد در اثنای استراحت شبانه با آمیزش جنسی حجم قابل توجهی از نیروی خود را مستهلک نماید.

شایان ذکر است که این عادت غلط یعنی صرف دیر وقت شام به همراه عادات اشتباه دیگر نظیر نجویدن کامل طعام، مصرف بیش از اندازه مواد غذایی دارای طبع سرد، علاقه به میل چای و غذای داغ، نوشیدن مایعات بین غذا، صرف چای بعد از غذا، مصرف نوشابه های گازدار باعث شده که ـ طبق اعلام مراجع رسمی کشور ـ 80 % مر گ های ناشی از انواع سرطان در ایران، مرگ بر اثر سرطان معده باشد.

sorce:www.ravazadeh.com

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/8/28 ساعت: 12:36 | + نظردهيد(0) |

فیبرمنبع غذایی مهمی بشمار می رود.که در طبیعت به وفور یافت می شود.

فیبر این منبع غذایی مفید برای  بدن در مواردی استفاده زیاد آن باعث نفخ، بادکردگی می گردد.

فیبر در مواد غذایی مثل لوبیا،جو ، سبزیجات ، سیب زیمنی به مقدار زیاد یافت می شود.

همچنین سبوس گندم و پوست میوه ها دارای فیبر زیادی است.

استفاده از فیبر باعث می گردد:

1- التهاب روده کم می شود.

2- از نوسانات قند خون جلو گیری می کند.

۳- کلسترول خون را پایین می آورد.

۴ - افراد چاق که قصد دارند لاغر شوند از فیبرها مثل سیب به جای غذا می توانند استفاده کنند .

وقتی سبزیجات پخته می شوند از مقدار فیبر آنها کاسته می شود.

استفاده زیاد از فیبر مشکلاتی مانند، نفخ معده،بادکردگی، اسهال ویبوست را درپی دارد.

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/7/29 ساعت: 04:50 | + نظردهيد(0) |


نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/7/23 ساعت: 04:35 | + نظردهيد(0) |

یکی از ضرب المثل هایی که همچنان در محاورات روزمره مردم استعمال می شود"بشکند دستی که نمک ندارد"است.اگر چه این ضرب المثل در معنایی غیر از اراده اصلی استعمال می شود ولی ماندگاری و توجه به چرایی این ضرب المثل حقیقت هایی را برا ما مکشوف می کند که مهر باطلی است بر ادعاهایی که امروزه با عنوان علم به مردم القا می شود

و این چیزی نیست جز تدبیر حکما و علمای از نیاکانمان که با دقت نظر به این که مثل ها در مکالمات مردم باقی می ماند و روزی کسانی به موشکافی و بررسی چرایی آن ها برمی خیزند آنها را برای نسل های آینده به میراث گذاردند.حقیقت  ضرب المثل این است که در زمان های دور با توجه به دوری مسافت و نبود وسایل نقلیه تیزرو که در زمان کوتاهی مسافران را به مقصد می رسانند،عموما مسافران مدت زمان زیادی را در سفر بودند تا به مقصد برسند که گاه این زمان هفته ها و ماه ها به طول می انجامید.در گذشته رسم بوده است که به خاطر دوری مسیر و زمان زیاد سفر تا مقصد،مسافران مقداری از نمک منطقه خود را به عنوان سوغات و هدیه برای میزبان به ارمغان می آوردند،چرا که نمک هر منطقه ای دارای خواص منحصر به فردی است که نتیجه ترکیبات و میزان و درصد عناصر موجود در نمک منطقه است که این عناصر با درصد مورد نظر در منطقه دیگر نمی باشد.

همان گونه که می دانیم نمک جایگاه ویژه ای در سبد خانوار در زمان های گذشته داشته است به طوری که یکی از گران بهاترین عناصر و مواد بوده است که گاه در معاملات به عنوان پول نقد و حتی به جای حقوق سربازان  استفاده می شده است.توجه به جایگاه ویژه نمک باعث شده بود که به عنوان سوغات و ارمغان سفر همیشه همراه مسافران باشد و اگر مسافری به دیاری می رسید ومیزبان در دستان او نمکی مشاهده نمی کرد به او می گفت:"بشکند دستی که نمک ندارد".

اما امروزه می بینیم این مثل در معنایی غیر از معنای مراد استعمال دارد و این معنای جدید نیز ناظر به معنای گذشته است که دست بی نمک حتی اگر خدمتی به کسی کند به چشم نمی آید،چرا که نمک با توجه به جایگاه ویژه اش ،معیار برای پذیرش نیکی ها در زبان عامیانه قرار داده شده است.از بیان فسلفه این ضرب المثل می توان چنین نتیجه گیری کرد که نه تنها مصرف نمک برای انسان ضرری ندارد بلکه از عناصر اصلی مورد نیاز بدن می باشد که قوام بدن انسان به آن بسته است.اما آیا مراد این نمکی است که هم اکنون در بازار به اسم نمک تصفیه شده عرضه می شود؟!

جواب" نه" است. در مقالات بعدی نمک واقعی"نمک طعام" که مصرف آن از زمان های دور مورد توصیه بزرگان از حکما بوده است رارا برای شما تعیین خواهیم کرد.

نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/7/15 ساعت: 02:07 | + نظردهيد(0) |
تصمیم داریم که در این بخش برای شما ضرب المثل های جالب و  تاریخی را در اختیارتون قرار بدهیم.


نويسنده: hamid | تاريخ ارسال: 1388/7/15 ساعت: 02:03 | + نظردهيد(0) |
صدای بلند سلامت را تهدید می‌کند
تاثير مخرب «كوكاكولا» بر مردان
کاهش قند خون
قطره های سه گانه
استنشاق آب نمک